في زحمة الحياة اليومية، يصبح العقل مثل طريق سريع تندفع فيه الأفكار بلا توقف. مسؤوليات، قرارات، قلق، وخطط للمستقبل. وكلما حاولنا التقدّم، زاد الازدحام في عقولنا، وكأن الراحة أصبحت حلمًا مؤجلًا.

لكن العقل المزدحم يترك أثره العميق على القلب. التعب النفسي لا يظهر فقط في صمتنا الطويل أو في نظراتنا المرهقة، بل يظهر في طريقة تنفسنا، في طريقة حديثنا، وفي تراجع قدرتنا على الشعور بالسعادة البسيطة.

عقل مزدحم لا يمنحك صفاء، ولا يُبقي لك طاقة تحبّ بها بصدق أو تهتمّ بالآخرين كما يجب. في النهاية، تعب القلب ليس دائمًا من الحب، بل من التفكير الزائد والقلق المستمر.

لهذا السبب، نحتاج إلى أن نمنح أنفسنا فترات من السكون، نغلق فيها أبواب الأفكار المزعجة، ونعود إلى أنفسنا قليلًا. راحة العقل ليست رفاهية، بل ضرورة لنعيش بسلام مع أنفسنا ومع من حولنا.

احترس من ازدحام أفكارك… فالقلب حين يتعب، لا يُنذر.